开始减肥。

宋西瑾走之前，他已经在逐步控制饮食了，但那会儿宋西瑾住在他那儿，每天看得紧。

一到饭点就坐在他旁边盯着他往碗里夹菜，他只能维持着正常的饭量。

宋西瑾一走，他就开始严格按照荀秋和剧组营养师制定的方案减重。

每天只摄入最低限度的热量，碳水几乎全断，蛋白质也控制在极少的量。

大量喝水，配合每天的高强度体能训练。

一开始瘦个几斤看不大出来，陆虞本身骨架大，肌肉量也够，掉个三四斤在镜头上根本体现不出差别。

但随着拍摄强度加大，戒毒所开始的几场戏一场比一场耗费体力，他的体重开始以肉眼可见的速度往下掉。

短短十多天，整个人已经瘦了一大圈。

脸颊的线条变得比之前更加锋利，颧骨微微凸起，眼窝也陷下去了一些。

化妆师都不用再怎么打阴影了。

画点病弱妆，他那副样子往镜头前面一站，就是一个被毒品折磨了半年的陈海东。

罗屹川参加完杀青宴并没有走。

他拖着自己的行李箱住到了剧组安排的宾馆。

留下来看陆虞拍戏，说比上表演课都有用。

反正他下部戏还没签，最近也没什么行程，回去也是闲着，不如留在这里多看多学。

荀秋巴不得多一个不用花钱的专业观众坐在监视器旁边给点反馈，大手一挥让他住下了。

还让场务给他拿了个临时工牌。

搬到县里之后信号好了很多。

陆虞住的旅馆房间有一扇朝南的窗户，晚上能搜到满格的4G信号。

他每天晚上收工回到房间，洗漱完之后就会靠在床头跟宋西瑾视频。

视频里，陆虞通常只开一盏床头灯，光线很暗。

他侧躺着把手机举到脸旁边，摄像头只拍到他的上半张脸。

额头，眉毛，眼睛，偶尔露出发际线，但脖子以下从来不会出现在画面里。