太多，吃个6、7分饱就行。

她干脆拿出一个大馒头掰开，往里面夹上肘子肉，感觉缺点什么，又盛了一勺辣椒酱，这才觉得满意。

这不就是馒头版本的肉夹馍吗？

没毛病。

咬上一大口，肉的香味充斥口腔，在配上馒头的面香，纪禾满足的不行，果然还要吃肉才是生活啊。

她馒头蒸的都很标准，每一个都比纪禾1个拳头还要大一点，一个馒头吃下肚，正好七分饱，属于不饿，但要是有她还能再吃半个的那种。

虽然不是特别饱，但是纪禾也没在吃下去，而是倒出一碗饺子汤慢慢喝着。

这一碗饺子汤下肚应该就差不多了。

纪禾的计划是一天吃两顿，每顿在吃个七分饱。

这样也更符合周围环境。

不然大家都变瘦，就她面色红润的，不得出事？