，还练出了啥？

回去拿笔手都抖，连字都写不稳，这还怎么备考？”

叶敬辉听了这话，也沉默了。

他虽然是个武人，但不是莽夫。

他知道陈文说得有道理。

“那你说咋办？”叶敬辉挠了挠那乱糟糟的胡子，“不扎马步，下盘就不稳。

下盘不稳，气就不顺。

气不顺，身体就虚。

这是老祖宗传下来的规矩，我也不能瞎教啊。

总不能让他们练绣花吧？”

“规矩是死的，人是活的。”

陈文笑了笑，站起身，走到了书房中央的空地上。

“老叶，你有没有想过。

其实锻炼身体，不一定要那么苦大仇深，也不一定要静止不动的扎马步。

我们可以让他们动起来。

用一种更科学也更有趣的方式。”

“动起来？

怎么动？”叶敬辉不解。

“我这里有一套，嗯，来自西域的功夫，江湖人称广播体操，还有几种专门练核心力量的法子。

我想请你这位大行家给掌掌眼，看看能不能改良一下，给咱们的学生用。”

“广播体操？”