热身，这几天的训练计划有些松散。

林远有些奇怪，按道理来说应该很快就进行高强度训练的呀，毕竟这才是胡教练的安排训练计划一贯的做法。

不能说这么的高强度训练计划的安排是错误的，没有什么错，毕竟这个年龄大概就是强度来快速提高训练水平。

而且这个年代，国内的田径教学水平非常单一，特别是这些资深的老教练，还是比较推崇这种练到了就一定有用处的想法。

就好比你的母亲总是和你说，吃了饭就一定会长高高一个做法，其实不然，人体所需要的不仅仅是饭这一种事物。

林远热身完毕，拉伸韧带和活动关节也是已经做完了，准备自主的开始训练。

毕竟教练没来，你就可以自己告诉自己不用训练，训练靠的就是自觉二字。

林远都站在跑道上准备训练了，看到了走进田径场的胡教练和另外一个毛教练。