，做不了，铁板，八爪鱼！不过我可以给你做成干煸的，放上孜然等调料，味道也非常棒！”

“真的吗？”谢真眼睛一亮，我很快想到他在减肥，转头看向秦俊，“吃这个东西应该不会长肉吗？”

秦俊笑笑，“吃一点没问题的，别压抑自己！这不能吃，那不能吃，你就越想吃！吃不到，你就越痛苦。然后稍微遇到点挫折，你就坚持不下去，开始暴饮暴食！”

“对对对！”谢真点头，“你说的太对了！平时倒不觉得好吃的东西，一减肥了，觉得什么都好吃，什么都想吃！”

“所以说不要告诉自己这不能吃那不能吃！”秦俊笑了笑，“你什么都能吃，当然告诉自己，再好吃的东西，不要超过三口！这样的话，你就可以吃很多种东西了！”

谢真牢牢记住，“好办法！”

果然一想到晚上能吃到干煸八爪鱼，谢真居然不那么迫切了。

在晚饭前，他们又起了一网，这一网基本上都是蓝点马鲛鱼。

这种马鲛鱼的味道非常好，可以说是马鲛鱼品里面顶级的，价格也相当美好。

这种鱼收拾起来比较快，个头较大的必须放血以保持鲜度。

至于小的，不需要放血，直接收起来。

晚饭清蒸了三条缺胳膊少腿的锦绣大龙虾。

秦俊把半只龙虾肉，抠出来，配上一些葱丝、姜丝儿和蒜蓉，凉拌。

其他的两种菜，每一种只够吃两小口的，然后一小碗米饭。

吃饭之前，先来两碗紫菜蛋花汤。

谢真按照秦俊这样安排，喝了汤，已经觉得半饱了。

再吃几口炒菜，慢慢咀嚼，配合着凉拌的龙虾肉。

谢真吃的又饱又美！

可是仔细算算，这些饭菜的能量总共加起来并不多。

于是第二天早上谢真起床，打完拳，上了厕所之后，觉得肚子又小了一些。

谢真逐渐适应在船上的生活节奏，跟着干活。

虽然干的不多，有时候干的不好，但很有耐心，也不嫌脏。

换在前世，秦俊根本不敢想象省二号领导的儿子，能这么踏踏实实的在渔船上干活。

昨天夜里，收获非常多。

捞到了上百条大黄鱼，还有不少出来觅食的石斑鱼。

早饭之前起一网，这一网的鱼比较杂。

有鲈鱼，有青斑，鱿鱼，八爪鱼，花蟹，青蟹……

这种是最难分拣的，但再难也得分。

不能破坏了品相，影响价格。

谢真拿着一条一身麻麻点的鱼问：“秦俊，